PRZETESTUJ
NAS
PRZEJDŹ
SPOTKANIE
WPROWADZAJĄCE
WYBIERZ
PROGRAM
TRENINGOWY
PRZETESTUJ
NAS

Odbierz bezpłatne zaproszenie na Dzień Testowy.

PRZEJDŹ
SPOTKANIE
WPROWADZAJĄCE

WYSTARTUJ PROFESJONALNIE

  • Spotkanie z trenerem z określeniem celu
  • Wskazówki żywieniowe
  • Pomiary – analiza składu ciała
  • Test FMS – ocena funkcjonalna sylwetki
  • Plan treningowy
  • Trening wprowadzający
WYBIERZ
PROGRAM
TRENINGOWY
PROGRAM SPRAWNI I ZDROWI
KORZYŚCI:
  • Wzrost odporności
  • Poprawa kondycji
  • Wzrost siły mięśniowej
  • Poprawa elastyczności skóry
  • Redukcja tkanki tłuszczowej
  • Regulacja ciśnienia tętniczego
  • Zmniejszenie ryzyka wystąpienia
  • Zawału serca i chorób wieńcowych
  • Poprawa tolerancji glukozy
  • Zwiększona zdolność koncentracji
    i zapamiętywania
PROGRAM MODELOWANIE SYLWETKI
KORZYŚCI:
  • Ujędrnienie ciała
    (m.in. mięśni ud, pośladków i brzucha)
  • Smukła sylwetka
  • Wzmocnienie wszystkich grup
    mięśniowych
  • Wzrost równowagi, gibkości
    i zakresu ruchów
  • Poprawa kondycji
  • Wzrost wydolności organizmu
  • Poprawa metabolizmu
  • Poprawa postawy ciała
  • Poprawa sprawności ogólnej
PROGRAM MĘSKA SYLWETKA
KORZYŚCI:
  • Wzrost masy mięśniowej
  • Wzrost siły mięśniowej
  • Wzmocnienie wszystkich grup
    mięśniowych
  • Poprawa metabolizmu
  • Poprawa kondycji
  • Wzrost wydolności organizmu
  • Poprawa sprawności ogólnej
  • Poprawa postawy ciała
  • Zwiększenie wytrzymałości oraz
    gęstości kości
  • Wzmocnione ścięgna i więzadła
PROGRAM ODCHUDZANIE
KORZYŚCI:
  • Redukcja tkanki tłuszczowej
  • Poprawa metabolizmu
  • Poprawa kondycji
  • Wzrost wydolności organizmu
  • Wzmocnienie serca
  • Regulacja ciśnienia tętniczego
  • Poprawa elastyczności skóry
  • Poprawa stabilności
  • Poprawa postawy ciała
  • Poprawa równowagi i sprawności
    ogólnej
PROGRAM JUNIOR
KORZYŚCI:
  • Poprawa koordynacji ruchowej
  • Poprawa równowagi
  • Poprawa gibkości
  • Poprawa postawy ciała
  • Integracja z rówieśnikami
  • Rozwój zdolności interpersonalnych
  • Redukcja tkanki tłuszczowej
  • Poprawa metabolizmu
  • Wzrost odporności
  • Lepsza jakość snu

FIT BAR

Zregeneruj się po treningu przy pysznym szejku lub świeżo wyciskanym soku z owoców.

PROGRAMY NA MIARĘ

Plany treningowe uwzględniające Twoje cele i preferencje.

OPIEKA TRENERSKA

Wsparcie podczas Twojego treningu. U nas możesz czuć się bezpiecznie.

MINI GRUPY

Efektywne zajęcia w niewielkich zespołach i indywidualna opieka trenerska.

DZIECI WSTĘP GRATIS

Pociechy naszych klubowiczów korzystają z zajęć za free.

OTWARTA SPOŁECZNOŚĆ

Z nami po prostu czujesz się dobrze – w grupie i indywidualnie.

medal_01 medal_02 medal_03 medal_04 medal_05 medal_06

Ofertę cenową

dopasujemy indywidualnie
do twoich potrzeb.
Skontaktuj się z nami Przetestuj nas

Organic Fitness to żywy organizm,
który tworzymy wspólnie z naszymi Klubowiczami,
poprzez budowanie grup, naturalność i pracę u podstaw.

#OrganicHeroes