BOKS
Chcesz rozpocząć przygodę ze sztukami walki? Ten trening to dobry wybór. Boks to zajęcia ogólnorozwojowe, dzięki którym nauczymy się wyprowadzania ciosów, poprawimy koordynację ruchową, spalimy zbędne kalorie, oraz wyładujemy negatywne emocje dnia codziennego.
Dla kogo
Dla każdego, który chce pod okiem profesjonalnych trenerów rozpocząć swoją przygodę ze sztukami walki
Korzyści
Zwiększysz elastyczność i ruchomość stawów, wzmocnisz mięśnie tułowia i brzucha, poprawisz kondycję, spalisz dużo kalorii.
Rodzaj zajęć
kondycyjne
Czas
75 min
Intensywność
BOKS
Chcesz rozpocząć przygodę ze sztukami walki? Ten trening to dobry wybór. Boks to zajęcia ogólnorozwojowe, dzięki którym nauczymy się wyprowadzania ciosów, poprawimy koordynację ruchową, spalimy zbędne kalorie, oraz wyładujemy negatywne emocje dnia codziennego.
Dla kogo
Dla każdego, który chce pod okiem profesjonalnych trenerów rozpocząć swoją przygodę ze sztukami walki
Korzyści
Zwiększysz elastyczność i ruchomość stawów, wzmocnisz mięśnie tułowia i brzucha, poprawisz kondycję, spalisz dużo kalorii.
Rodzaj zajęć
kondycyjne
Czas
75 min
Intensywność
