PŁASKI BRZUCH
Zajęcia ukierunkowane na spalanie tkanki tłuszczowej, a także wzmocnienie mięśni brzucha i wysmuklenie talii. Składają się z rozgrzewki, części wzmacniającej oraz stretchingu. Przeznaczone są dla każdego, kto pragnie uzyskać płaski, silny i wymodelowany brzuch.
Dla kogo
Zajęcia przeznaczone dla wszystkich, bez ograniczeń wiekowych. Zajęcia skierowane są do osób, które chcą cieszyć się ładnym, płaskim brzuchem oraz wzmocnieniem mięśni głębokich.
Korzyści
Szybki efekt w krótkim czasie, zaangażowanie do pracy mięśni głębokich, trening bez ryzyka przeciążenia.
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
50 min
Intensywność
PŁASKI BRZUCH
Zajęcia ukierunkowane na spalanie tkanki tłuszczowej, a także wzmocnienie mięśni brzucha i wysmuklenie talii. Składają się z rozgrzewki, części wzmacniającej oraz stretchingu. Przeznaczone są dla każdego, kto pragnie uzyskać płaski, silny i wymodelowany brzuch.
Dla kogo
Zajęcia przeznaczone dla wszystkich, bez ograniczeń wiekowych. Zajęcia skierowane są do osób, które chcą cieszyć się ładnym, płaskim brzuchem oraz wzmocnieniem mięśni głębokich.
Korzyści
Szybki efekt w krótkim czasie, zaangażowanie do pracy mięśni głębokich, trening bez ryzyka przeciążenia.
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
50 min
Intensywność
