RAMIONA I BRZUCH
Zajęcia ukierunkowane na spalanie tkanki tłuszczowej, wzmocnienie mięśni brzucha oraz ramion. Składają się z rozgrzewki, części wzmacniającej oraz stretchingu. Przeznaczone są dla każdego, kto pragnie uzyskać płaski, silny i wymodelowany brzuch oraz wzmocnić i ujędrić mięśnie obręczy barkowej.
Dla kogo
Zajęcia skierowane są do osób, które chcą cieszyć się ładnym, płaskim brzuchem oraz wzmocnieniem i wysmukleniem obręczy barkowej.
Korzyści
Szybki efekt w krótkim czasie, wzmocnienie i wysmuklenie obręczy barowej, trening bez ryzyka przeciążenia.
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
50 min
Intensywność
RAMIONA I BRZUCH
Zajęcia ukierunkowane na spalanie tkanki tłuszczowej, wzmocnienie mięśni brzucha oraz ramion. Składają się z rozgrzewki, części wzmacniającej oraz stretchingu. Przeznaczone są dla każdego, kto pragnie uzyskać płaski, silny i wymodelowany brzuch oraz wzmocnić i ujędrić mięśnie obręczy barkowej.
Dla kogo
Zajęcia skierowane są do osób, które chcą cieszyć się ładnym, płaskim brzuchem oraz wzmocnieniem i wysmukleniem obręczy barkowej.
Korzyści
Szybki efekt w krótkim czasie, wzmocnienie i wysmuklenie obręczy barowej, trening bez ryzyka przeciążenia.
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
50 min
Intensywność
