stretching organic fitness

STRETCHING

Zajęcia pozwalające rozciągnąć ciało, rozluźnić spięte partie mięśniowe raz zrelaksować się po treningu czy po pracy. Wszystko to odbywa się przy relaksujących dźwiękach muzyki. Zajęcia polecane każdemu, bez względu na poziom zaawansowania.
Dla kogo
Zajęcia polecane każdemu, bez względu na poziom zaawansowania.
Korzyści
Wydłużenie i wysmuklenie mięśni, poprawa gibkości, odprężenie, zapobieganie urazom.
Rodzaj zajęć

ciało & umysł

Czas

50 min

Intensywność
Rectangle 1150
Rectangle 1153
Rectangle 1153
Rectangle 1153

STRETCHING

stretching organic fitness
Zajęcia pozwalające rozciągnąć ciało, rozluźnić spięte partie mięśniowe raz zrelaksować się po treningu czy po pracy. Wszystko to odbywa się przy relaksujących dźwiękach muzyki. Zajęcia polecane każdemu, bez względu na poziom zaawansowania.
Dla kogo
Zajęcia polecane każdemu, bez względu na poziom zaawansowania.
Korzyści
Wydłużenie i wysmuklenie mięśni, poprawa gibkości, odprężenie, zapobieganie urazom.
Rodzaj zajęć

ciało & umysł

Czas

50 min

Intensywność
Rectangle 1150
Rectangle 1153
Rectangle 1153
Rectangle 1153