ZAJĘCIA GRUPOWE
Wybierz kategorię zajęć
![BRAZYLIJSKIE POSLADKI organic fitness](https://organicfitness.pl/wp-content/uploads/2023/01/BRAZYLIJSKIE-POSLADKI-organic-fitness.png)
BRAZYLIJSKIE POŚLADKI
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
Intensywność
BRAZYLIJSKIE POŚLADKI
![BRAZYLIJSKIE POSLADKI organic fitness](https://organicfitness.pl/wp-content/uploads/2023/01/BRAZYLIJSKIE-POSLADKI-organic-fitness.png)
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
Intensywność
![BRZUCH UDA I POSLADKI organic fitness](https://organicfitness.pl/wp-content/uploads/2023/01/BRZUCH-UDA-I-POSLADKI-organic-fitness.png)
BRZUCH, UDA I POŚLADKI
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
50 min
Intensywność
BRZUCH, UDA I POŚLADKI
![BRZUCH UDA I POSLADKI organic fitness](https://organicfitness.pl/wp-content/uploads/2023/01/BRZUCH-UDA-I-POSLADKI-organic-fitness.png)
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
50 min
Intensywność
DEEPWORK®
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
Intensywność
DEEPWORK®
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
Intensywność
FULL BODY WORKOUT
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
50 min
Intensywność
FULL BODY WORKOUT
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
50 min
Intensywność
KALISTENIKA
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
Intensywność
KALISTENIKA
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
Intensywność
KETTLEBELLS
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
Intensywność
KETTLEBELLS
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
Intensywność
PIŁKI I GUMY
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
Intensywność
PIŁKI I GUMY
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
Intensywność
PŁASKI BRZUCH
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
Intensywność
PŁASKI BRZUCH
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
Intensywność
PUMP
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
Intensywność
PUMP
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
Intensywność
RAMIONA I BRZUCH
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
Intensywność
RAMIONA I BRZUCH
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
Intensywność
![joga organic fitness](https://organicfitness.pl/wp-content/uploads/2023/01/joga-organic-fitness.png)
JOGA
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
ciało & umysł
Czas
60 – 75 min
Intensywność
JOGA
![joga organic fitness](https://organicfitness.pl/wp-content/uploads/2023/01/joga-organic-fitness.png)
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
ciało & umysł
Czas
60 – 75 min
Intensywność
![stretching organic fitness](https://organicfitness.pl/wp-content/uploads/2023/01/stretching-organic-fitness.png)
STRETCHING
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
ciało & umysł
Czas
50 min
Intensywność
STRETCHING
![stretching organic fitness](https://organicfitness.pl/wp-content/uploads/2023/01/stretching-organic-fitness.png)
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
ciało & umysł
Czas
50 min
Intensywność
STRETCHING I ROLOWANIE
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
Czas
50 min
Intensywność
STRETCHING I ROLOWANIE
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
Czas
50 min
Intensywność
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
ciało & umysł
Czas
50 min
Intensywność
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
ciało & umysł
Czas
50 min
Intensywność
![bjj no gi organic fitness](https://organicfitness.pl/wp-content/uploads/2023/01/bjj-no-gi-organic-fitness.png)
BJJ NO GI
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
kondycyjne
Czas
75 min
Intensywność
BJJ NO GI
![bjj no gi organic fitness](https://organicfitness.pl/wp-content/uploads/2023/01/bjj-no-gi-organic-fitness.png)
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
kondycyjne
Czas
75 min
Intensywność
![boks organic fitness](https://organicfitness.pl/wp-content/uploads/2023/01/boks-organic-fitness.png)
BOKS
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
kondycyjne
Czas
75 min
Intensywność
BOKS
![boks organic fitness](https://organicfitness.pl/wp-content/uploads/2023/01/boks-organic-fitness.png)
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
kondycyjne
Czas
75 min
Intensywność
CROSS
Wysoka intensywność, ciągła zmienność i mnóstwo motywacji. Cross to trening siłowo-kondycyjny, który angażuje całe ciało. Skoki na skrzynię, martwe ciągi, przysiady, burpees czy spięcia brzucha to tylko przykłady ćwiczeń, które wchodzą w jego skład. Efekty? Doskonała kondycja i świetna sylwetka.
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
kondycyjne
Czas
60 min
Intensywność
CROSS
Wysoka intensywność, ciągła zmienność i mnóstwo motywacji. Cross to trening siłowo-kondycyjny, który angażuje całe ciało. Skoki na skrzynię, martwe ciągi, przysiady, burpees czy spięcia brzucha to tylko przykłady ćwiczeń, które wchodzą w jego skład. Efekty? Doskonała kondycja i świetna sylwetka.
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
kondycyjne
Czas
60 min
Intensywność
TABATA
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
kondycyjne
Czas
50 min
Intensywność
TABATA
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
kondycyjne
Czas
50 min
Intensywność
TURBOSPALANIE
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
kondycyjne
Czas
50 min
Intensywność
TURBOSPALANIE
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
kondycyjne
Czas
50 min
Intensywność
![salsation organic fitness](https://organicfitness.pl/wp-content/uploads/2023/01/salsation-organic-fitness.png)
SALSATION
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
taneczne
Czas
50 min
Intensywność
SALSATION
![salsation organic fitness](https://organicfitness.pl/wp-content/uploads/2023/01/salsation-organic-fitness.png)
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
taneczne
Czas
50 min
Intensywność
![zumba organic fitness](https://organicfitness.pl/wp-content/uploads/2023/01/zumba-organic-fitness.png)
ZUMBA
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
taneczne
Czas
50 min
Intensywność
ZUMBA
![zumba organic fitness](https://organicfitness.pl/wp-content/uploads/2023/01/zumba-organic-fitness.png)
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
taneczne
Czas
50 min
Intensywność
![organic kids 1 organic fitness](https://organicfitness.pl/wp-content/uploads/2023/01/organic-kids-1-organic-fitness.png)
ORGANIC KIDS 4-9 LAT
Energiczne zajęcia stworzone z myślą o dzieciach naszych Klubowiczów. Organic Kids to funkcjonalne ćwiczenia fizyczne w formie zabaw ruchowych. Takie treningi wzmacnia siłę, wytrzymałość i koordynację, a przede wszystkim dają mnóstwo radości!
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
dzieci
Czas
50 min
Intensywność
ORGANIC KIDS 4-9 LAT
![organic kids 1 organic fitness](https://organicfitness.pl/wp-content/uploads/2023/01/organic-kids-1-organic-fitness.png)
Energiczne zajęcia stworzone z myślą o dzieciach naszych Klubowiczów. Organic Kids to funkcjonalne ćwiczenia fizyczne w formie zabaw ruchowych. Takie treningi wzmacnia siłę, wytrzymałość i koordynację, a przede wszystkim dają mnóstwo radości!
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
dzieci
Czas
50 min
Intensywność
![aktywni senior organic fitness](https://organicfitness.pl/wp-content/uploads/2023/01/aktywni-senior-organic-fitness.jpg)
AKTYWNI +
Program Aktywni + jest skoncentrowany na poprawie zdrowia, czyli psychofizycznego samopoczucia. Jest to trening o umiarkowanej intensywności prowadzony przy spokojnej muzyce. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom regularne uczestniczenie w zajęciach, wpływa na poprawę pracy układu sercowo-naczyniowego oraz wydolnościowego. Dodatkowo zajęcia powodują redukcję napięć, a nawet likwidację bólów kręgosłupa. Trening ten jest skoncentrowany na holistycznym podejściu do zdrowia i odporności.
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
senior
Czas
50 min
Intensywność
AKTYWNI +
![aktywni senior organic fitness](https://organicfitness.pl/wp-content/uploads/2023/01/aktywni-senior-organic-fitness.jpg)
Program Aktywni + jest skoncentrowany na poprawie zdrowia, czyli psychofizycznego samopoczucia. Jest to trening o umiarkowanej intensywności prowadzony przy spokojnej muzyce. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom regularne uczestniczenie w zajęciach, wpływa na poprawę pracy układu sercowo-naczyniowego oraz wydolnościowego. Dodatkowo zajęcia powodują redukcję napięć, a nawet likwidację bólów kręgosłupa. Trening ten jest skoncentrowany na holistycznym podejściu do zdrowia i odporności.
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
senior
Czas
50 min
Intensywność
Instruktorzy Organic Fitness
Ludzie, którym możesz zaufać
Rafał
instruktor
Zajęcia:
Brzuch Uda Pośladki | Piłki i gumy | BJJ no gi | Kalistenika
Adrian
instruktor
Zajęcia:
Aktywni+
Klaudia
instruktor
Zajęcia:
Turbospalanie
Joanna
instruktor
Zajęcia:
Turbospalanie | Brzuch Uda Pośladki | FBW | Pump | Step&Shape | Zdrowy Kręgosłup
Kamila
instruktor
Zajęcia:
Joga | Zdrowy Kręgosłup
Sławomir
instruktor
Zajęcia:
Joga
Joanna
instruktor
Zajęcia:
Tabata | FBW | Brazylijskie Pośladki | Zumba | Ramiona i Brzuch
Jarek
instruktor
Zajęcia:
Zdrowy Kręgosłup | FBW | Deepwork
Monika
instruktor
Zajęcia:
Kettlebells | Trening Funkcjonalny | Aktywni+ | Stretching | Brzuch Uda Pośladki
Krzysztof
instruktor
Zajęcia:
Zumba
Łukasz
instruktor
Zajęcia:
Cross | FBW | Aktywni+