Intensywny trening interwałowy, który jest bezlitosny dla kalorii! Program, dzięki połączeniu ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych, przyspiesza metabolizm na wiele godzin, poprawia wrażliwość insulinową, zwiększa wydolność, a przede wszystkim pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej i modelowaniu sylwetki.