ZAJĘCIA GRUPOWE
Wybierz kategorię zajęć
BRAZYLIJSKIE POŚLADKI
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
Intensywność
BRAZYLIJSKIE POŚLADKI
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
Intensywność
BRZUCH, UDA I POŚLADKI
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
50 min
Intensywność
BRZUCH, UDA I POŚLADKI
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
50 min
Intensywność
CELLULIT KILLER
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
Intensywność
CELLULIT KILLER
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
Intensywność
DEEPWORK®
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
Intensywność
DEEPWORK®
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
Intensywność
FULL BODY WORKOUT
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
50 min
Intensywność
FULL BODY WORKOUT
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
50 min
Intensywność
STEP & SHAPE
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
Intensywność
STEP & SHAPE
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
Intensywność
TRENING OBWODOWY
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
Intensywność
TRENING OBWODOWY
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
wzmacniające
Czas
Intensywność
JOGA
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
ciało & umysł
Czas
60 – 75 min
Intensywność
JOGA
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
ciało & umysł
Czas
60 – 75 min
Intensywność
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
ciało & umysł
Czas
50 min
Intensywność
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
ciało & umysł
Czas
50 min
Intensywność
BOKS
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
kondycyjne
Czas
75 min
Intensywność
BOKS
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
kondycyjne
Czas
75 min
Intensywność
CROSS
Wysoka intensywność, ciągła zmienność i mnóstwo motywacji. Cross to trening siłowo-kondycyjny, który angażuje całe ciało. Skoki na skrzynię, martwe ciągi, przysiady, burpees czy spięcia brzucha to tylko przykłady ćwiczeń, które wchodzą w jego skład. Efekty? Doskonała kondycja i świetna sylwetka.
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
kondycyjne
Czas
60 min
Intensywność
CROSS
Wysoka intensywność, ciągła zmienność i mnóstwo motywacji. Cross to trening siłowo-kondycyjny, który angażuje całe ciało. Skoki na skrzynię, martwe ciągi, przysiady, burpees czy spięcia brzucha to tylko przykłady ćwiczeń, które wchodzą w jego skład. Efekty? Doskonała kondycja i świetna sylwetka.
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
kondycyjne
Czas
60 min
Intensywność
ROWERY
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
kondycyjne
Czas
50 min
Intensywność
ROWERY
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
kondycyjne
Czas
50 min
Intensywność
LATINO LADIES
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
taneczne
Czas
50 min
Intensywność
LATINO LADIES
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
taneczne
Czas
50 min
Intensywność
ORGANIC KIDS 4-9 LAT
Energiczne zajęcia stworzone z myślą o dzieciach naszych Klubowiczów. Organic Kids to funkcjonalne ćwiczenia fizyczne w formie zabaw ruchowych. Takie treningi wzmacnia siłę, wytrzymałość i koordynację, a przede wszystkim dają mnóstwo radości!
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
dzieci
Czas
50 min
Intensywność
ORGANIC KIDS 4-9 LAT
Energiczne zajęcia stworzone z myślą o dzieciach naszych Klubowiczów. Organic Kids to funkcjonalne ćwiczenia fizyczne w formie zabaw ruchowych. Takie treningi wzmacnia siłę, wytrzymałość i koordynację, a przede wszystkim dają mnóstwo radości!
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
dzieci
Czas
50 min
Intensywność
AKTYWNI +
Program Aktywni + jest skoncentrowany na poprawie zdrowia, czyli psychofizycznego samopoczucia. Jest to trening o umiarkowanej intensywności prowadzony przy spokojnej muzyce. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom regularne uczestniczenie w zajęciach, wpływa na poprawę pracy układu sercowo-naczyniowego oraz wydolnościowego. Dodatkowo zajęcia powodują redukcję napięć, a nawet likwidację bólów kręgosłupa. Trening ten jest skoncentrowany na holistycznym podejściu do zdrowia i odporności.
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
senior
Czas
50 min
Intensywność
AKTYWNI +
Program Aktywni + jest skoncentrowany na poprawie zdrowia, czyli psychofizycznego samopoczucia. Jest to trening o umiarkowanej intensywności prowadzony przy spokojnej muzyce. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom regularne uczestniczenie w zajęciach, wpływa na poprawę pracy układu sercowo-naczyniowego oraz wydolnościowego. Dodatkowo zajęcia powodują redukcję napięć, a nawet likwidację bólów kręgosłupa. Trening ten jest skoncentrowany na holistycznym podejściu do zdrowia i odporności.
Dla kogo
Korzyści
Rodzaj zajęć
senior
Czas
50 min
Intensywność
Instruktorzy Organic Fitness
Ludzie, którym możesz zaufać
Klaudia Januszkiewicz
instruktor
Zajęcia:
Brazylijskie Pośladki | Brzuch Uda Pośladki | FBW | Trening obwodowy
Magda Grabowska
instruktor
Zajęcia:
Step&shape | Cellulit killer
Krystian Mroczkowski
INSTRUKTOR
Zajęcia:
Rowery
Kinga Antoszko
instruktor
Zajęcia:
FBW | Cellulit killer | Step&shape | Deepwork | Trening obwodowy
Natalia Kuch
instruktor
Zajęcia:
Zdrowy kręgosłup |Organic Kids | Aktywni+
Oliwia Sabiniak
instruktor
Zajęcia:
Joga | Aktywni+